Santé mentale étudiante : découvrez les ressources proposées par Nightline aux Antilles
Dans le cadre de son engagement pour le bien-être de ses étudiants, l’Université des Antilles s’associe à Nightline, une association reconnue pour son action en faveur de la santé mentale des jeunes et des étudiants. Plusieurs ressources sont désormais disponibles gratuitement aux Antilles pour accompagner les étudiants dans leur quotidien, prévenir la détresse psychologique et encourager la solidarité sur les campus.
Devenir Sentinelle étudiante : un rôle essentiel pour veiller sur les autres
Envie d’agir concrètement pour le bien-être de vos camarades ? Le programme "Sentinelles étudiantes" proposé par Nightline permet à tout étudiant volontaire de se former à repérer les signes de mal-être chez ses pairs et à les orienter vers les bonnes ressources. Cette formation permet d’acquérir des clés pour écouter, orienter et soutenir, sans se substituer aux professionnels. Un engagement concret au service d’une communauté étudiante plus solidaire.
Pour en savoir plus : https://www.nightline.fr/soutenir-ses-pairs
Participez à un atelier de la Fresque de la Santé Mentale®
Vous appréciez les formats participatifs ? La Fresque de la Santé Mentale® permet d’explorer en groupe les différents facteurs qui influencent la santé mentale, d’échanger sur ses représentations et de mieux comprendre ses propres besoins comme ceux des autres. Ce projet citoyen est porté par Nightline en partenariat avec Psycom sur la conception : deux structures expertes en santé mentale à but non lucratif, avec la contribution de professionnels. Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous les étudiants.
Des sessions peuvent être organisées sur les campus : renseignez-vous auprès de l’Université.
Pour en savoir plus : https://www.nightline.fr/la-fresque-de-la-sante-mentale-jeunes
Des ressources concrètes pour mieux vivre sa vie étudiante
Nightline met également à disposition plusieurs outils gratuits en ligne pour aider les étudiants à mieux vivre leur quotidien :
- Le Kit de vie : un outil interactif en ligne pour mieux gérer son stress, mieux comprendre ses émotions, préserver son sommeil et adopter de bonnes habitudes de vie.
- L’annuaire de soutien psy : un outil simple pour trouver un soutien psy gratuit à proximité.
- Nightline Talks : une page Instagram regroupant témoignages, ressources et tips pour parler librement de santé mentale, avec des contenus pensés par et pour les jeunes.
Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi favoriser la réussite
Prendre soin de soi n’est pas un luxe : c’est une condition essentielle pour réussir ses études, tisser des liens et construire son avenir. Grâce au partenariat entre Nightline et les acteurs de l’enseignement supérieur aux Antilles, des solutions concrètes existent pour accompagner les étudiants, sur les campus comme en ligne.
Pour en savoir plus et accéder aux ressources :
www.nightline.fr/nightline-antilles
